丝瓜胡萝卜烩虾片

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食材明细

• 班节对虾4只
• 丝瓜一条
• 胡萝卜一根
• 姜适量
• 葱白适量
• 白胡椒粉适量
• 盐适量
• 鸡精适量
• 花生油适量
• 番薯淀粉适量

丝瓜胡萝卜烩虾片的做法详细步骤第1步
班节对虾、胡萝卜与丝瓜
班节对虾洗净去虾线、胡萝斜刀切片，卜烩丝瓜去皮、虾片同样斜刀切片，丝瓜胡萝卜切片，胡萝姜切细丝、卜烩葱白切段。虾片番薯淀粉加少量水与鸡精兑成芡汁。丝瓜第2步
锅内烧油，胡萝油温六成热时下姜丝、卜烩葱白炒香。虾片
放虾仁片与胡萝卜同炒。丝瓜第3步
再下丝瓜，胡萝炒至丝瓜稍软之后加少量水煮开。卜烩中途调盐和少量白胡椒粉。
煮至锅里剩少量汤汁，烹入芡汁，收汁后起锅装盘。第4步
丝瓜胡萝卜烩虾片，还有同场加映的回锅肉、肉末青豆，3个小朋友在家里吃得爽翻了！
同场加映的回锅肉特写。丝瓜胡萝卜烩虾片的营养分析

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